Lớp hướng dẫn diễn ra trong 02 ngày từ 17- 18/10/2026. Tham gia chương trình, các hội viên được hướng dẫn những động tác, bài tập dưỡng sinh phù hợp với thể trạng và độ tuổi, kết hợp với hướng dẫn cách luyện tập đúng phương pháp, duy trì thói quen vận động thường xuyên để nâng cao sức khỏe, tăng cường sự dẻo dai, cải thiện khả năng vận động và phòng ngừa một số bệnh thường gặp ở người cao tuổi.

Đây là hoạt động thiết thực nhằm nâng cao nhận thức về vai trò của việc rèn luyện thể dục, thể thao đối với sức khỏe người cao tuổi; đồng thời tạo điều kiện để các hội viên giao lưu, chia sẻ kinh nghiệm, góp phần xây dựng đời sống tinh thần vui tươi, lành mạnh, phát huy tinh thần “Tuổi cao – Gương sáng”, sống vui, sống khỏe, sống có ích cho gia đình và xã hội.

Minh Nguyệt